A szénsavas víz fogyasztása és a vesekő kialakulása közötti kapcsolat nem egyértelmű. Egyes kutatások szerint a szénsavas víz növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát, míg mások szerint nem.
A szénsavas vízben található nátrium-hidrogén-karbonát potenciálisan növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát, mivel a magas nátriumtartalmú étrend is képes erre. A bikarbonát befolyásolhatja a vizelet pH-ját, ami szintén közrejátszhat a vesekő kialakulásában.
Azonban a szénsavas vízben található kalcium nem hajlamosító, hanem inkább megelőző szerepet tölthet be. Az élelmiszerekből származó kalcium ugyanis valójában nem befolyásolja a vesekő kockázatát.
Fontos kiemelni azt is, hogy a kalcium az oxaláthoz kötődik a bélben. Kalcium nélkül pedig az oxalát a vizeletbe jutna, megnövelve a vesekő kialakulásának esélyét.
Végül is a szénsavas víz fogyasztása és a vesekő kialakulása közötti kapcsolat még nem tisztázott. Ha vesekövekkel küzd, beszéljen orvosával, hogy megtudja, milyen diéta és életmód javasolt az Ön számára.
Íme néhány tipp a vesekő kialakulásának megelőzéséhez:
- Igyon sok folyadékot, különösen vizet.
- Fogyasszon alacsony oxaláttartalmú ételeket.
- Próbálja kerülni a magas nátriumtartalmú ételeket.
- Légy óvatos a kalciumkiegészítők szedésével.
- Korlátozd a napi fehérjebeviteled.
- Ha napi 1-2 liter szénsavas vizet iszol, a biztonság kedvéért vegyél vissza belőle.
via divany.hu nyomán