Ha szeretnéd túlélni a megfázásszezont, akkor ezt az immunerősítő italt érdemes kipróbálnod. A receptet a TikTokon népszerűsítették, és több mint egy millióan nézték meg.
Hozzávalók:
- 1 bögre víz
- 6 mandarin vagy 2 narancs
- 1 citrom
- Egy kis gyömbér
- 1 teáskanál kurkuma
- 1/2 teáskanál cayenne bors
- 1/4 teáskanál fekete bors
Elkészítés:
- Tegyél minden hozzávalót, kivéve a fűszereket, egy turmixgépbe.
- Alaposan keverd össze az összetevőket.
- Szűrd le az italt (hogy ne akadjanak fent a fűszerek), majd add hozzá a cayenne borsot és a fekete borsot.
- Mixelj egyet rajta újra.
- Oszd el az italt kis palackokban, egy nagy tárolóban, vagy fagyaszd le jégkockákra. Ha lefagyasztod, reggelente csak forró vízzel kell nyakon önteni, hogy megkapd a saját immunerősítő teád.
Ha szeretnéd, ízesítheted mézzel, vagy tehetsz hozzá fokhagymát, répát vagy almát is, ahogy a kommentelők javasolják. Ezek a hozzávalók biztosan hozzájárulnak az immunrendszered védelméhez, és remélhetőleg segítenek a megfázás elkerülésében!
@anitasdelightsrecipes Let’s make Wellness ginger shots! Get the recipe in my IG bio! #tiktokcooks #fyp #viral #tiktokrecipes #gingershots #wellnessshots #healthyrecipes #immuneboost ♬ Hey It’s Me – Official Sound Studio
Facebook hozzászólás